歪脖子的情况可能是先天性的。有的宝宝在出生的时候，颈部肌肉受到过伤害，这种情况多发生在胎位不正的情况下，导致颈部肌肉被拉伤然后引起肌肉萎缩变短。从而引起歪脖子。

歪着脖子睡

小孩处于一个生长的最初时候，歪着脖子睡使颈部肌肉形成一个错误的生长趋势，所以，年轻的妈妈们要特别注意孩子们的睡姿。

落枕

睡觉时不注意就容易引起落枕，可以用手轻轻按摩脖子处的肌肉可以起到缓解作用。

治疗方法

如果患有先天性的歪脖子病应该及时去正规医院就医，否则可能影响孩子的一生。

在工作或者学习累了的时候多多按摩一下颈部的肌肉，有利于促进颈部血液循环，使身体放松。

养成良好的坐姿和站姿习惯。这样不仅能给他人一个良好的形象，还能使自己的心情放松，增加自信心。

其他治疗方法

1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。

2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

3、用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。

4、以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。

5、最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。

由于睡姿不好或受冷风吹等，时有落枕发生，颈、肩部剧痛，按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。