很多孩子在成长过程中都会喊脚痛，但是过了痛劲之后又跟没事一样，这让家长非常疑惑，看他痛的样子也不像是撒娇啊，那到底小孩脚痛是怎么回事呢?一些妈妈带孩子去检查，多数就会告诉家长这是属于“生长痛”，很多小孩子都有这种情况，不需要过于担心哦。

原因一：生长痛

小孩脚痛多数情况下都是属于生长痛。儿童正处于生长发育阶段，他们的活动量比较大，这使得他们长骨生长比较快，和局部肌肉筋腱的生长发育不平衡，如果骨头生长比肌肉更快的话，就会拉扯肌肉而产生疼痛，经过检查后，排出了患有其他疾病的可能性，就会被认为是“生长痛”。

生长痛多发生在生长阶段小孩的膝关节周围或小腿前侧，偶尔也会在腹股沟区域，这些部位往往没有任何外伤史，活动也正常，局部组织物红肿、压痛，疼痛多是肌肉性的而不是关节或骨骼性的。生长痛多见于夜间，这可能是因为白天孩子活动量大火专注于其他事情而不易察觉，等到晚上身心都放松了，疼痛就会更加明显。

生长痛是正常的生理现象，家长是不用过于担心的。想要缓解也不是没有办法，只需要合理安排孩子白天的活动，避免过于剧烈的运动，让他们多休息。晚上疼痛的时候，可以用热毛巾敷一下，并对疼痛位置进行按摩，给孩子讲故事转移注意力，这样对缓解疼痛还是很有效的。当然，家长也不能忘了给孩子补充所需的钙、蛋白质和维生素等营养物质哦。

原因二：其他情况

小孩脚痛排出了生长痛的原因之外，就和疾病等因素有关了。主要有下面几种原因：

1.外伤

孩子天性好动，在运动玩耍的过程中可能会不小心引起膝髋关节附近的韧带损伤，或是造成骨折，这种情况的话在检查的时候会发现关节部位皮肤青紫、肿胀、压痛，关节活动有障碍。

2.骨骼发育异常

有的孩子由于骨骼关节结构发育不良，在长期活动负重中，下肢关节和韧带受力不平衡，在长时间的行走之后，就会感觉到明显的脚痛。骨骼发育异常包括膝内外翻、马蹄足、髋关节先天性脱位等等。