宝宝的健康是家长们最重视的问题，每个家长在这个问题上都非常的仔细，但是如果孩子自己磕碰受伤需要缝针那么家长们要注意了，在伤口愈合过程中需要注意的东西有很多，做好这些以后伤口才会顺利的恢复不会给孩子留下伤疤，家长们可以仔细阅读一下以下文章内容来了解一下注意事项。

1、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

2、脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

3、葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

4、蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

5、维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 。

7、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

8、鸡肉没关系的，牛肉也没事 注意不要吃鱼肉和海鲜，还有羊肉是绝对不能吃的，那样才最容易发炎。只要是有营养的都可以吃。鸡蛋牛奶都是富含蛋白质的，对伤口愈合有好处。 不可以吃酱油，它会使疤痕颜色加深。

孩子平时要保持伤口的清洁卫生，伤口不能碰到水，避免引起感染。建议孩子要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多吃含维生素，蛋白质高的食物，有利于伤口的愈合。