婴儿出现舌苔白的情况是很常见的，这种情况的出现多是由于消化不良引起的，由于婴儿的消化系统还不是很完善，如果饮食不注意，吃了过于油腻或者太多的东西很容易导致消化不良，进而出现舌头白的情况。那么，宝宝舌头白该怎么办呢?来看看小编针对这一问题做出的相关介绍。

宝宝舌头白家长应从以下几个方面入手解决：

一、少吃油腻以及蛋白质含量高的食物：这类食物不容易消化，婴儿吃多了对其脆弱的消化系统影响是比较大的，如果婴儿已经出现了舌苔厚白的情况，就更要注意避免吃这类食物了。

二、控制婴儿的饭量：宝宝在遇到自己喜欢吃的食物时会使劲吃，这样很容易撑到，时间长了会出现消化功能的紊乱。所以家长一定要控制宝宝的饭量。

三、避免宝宝腹部受凉：宝宝腹部受凉的话，其正常的消化功能很容易受到影响，出现舌苔厚白的情况也就会更容易，所以宝宝睡觉的时候家长一定要护好宝宝的肚子，尤其是天冷的时候要给其腹部盖上被子。

四、多吃易消化、清淡的食物：清淡易消化的食物对宝宝的肠胃以及消化功能才是最有利的，消化功能好了，宝宝也就不容易出现舌头白的情况了。

五、多喝水：无论是吃母乳的宝宝还是吃奶粉的宝宝，多喝水都是有好处的，多喝水有排毒的功效，对宝宝舌头白的情况也有很好的缓解作用。

看了上述介绍之后大家应该知道了如果宝宝出现舌头白的情况该怎么办，希望大家在平时生活中能够多家注意，帮助孩子养成一个良好的生活习惯，避免宝宝舌头白的情况出现。如果舌头白的情况已经出现，就要及时查明原因，并进行有针对性的治疗和调节。