百天宝宝干呕可能是喂养不当、腹部受凉、消化不良、乳糖不耐受、胃肠型感冒等原因引起的，应该及时到医院进行详细检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗措施。

1.喂养不当：如果宝宝吃奶速度过快或者在哭闹的时候喂奶，导致宝宝吸入过多的空气，可能会出现干呕的情况，可以通过调整喂养方式进行改善，尽量避免吃奶速度过快，而且要避免在宝宝哭闹的时候喂奶。

2.腹部受凉：如果宝宝在吃奶之后没有注意做好腹部的保暖措施，受到寒冷刺激，导致胃肠道痉挛，可能会出现干呕、腹痛、腹泻等现象，可以选择热毛巾或者暖水袋腹部热敷的方式进行改善。

3.消化不良：百天宝宝胃肠功能还没有发育完善，如果一次性吃奶过多，加重胃肠负担，引起消化不良，可能会出现干呕、食欲减退、拒奶、腹胀等情况，可以选择腹部顺时针按摩的方式，促进食物消化和吸收，改善症状。

4.乳糖不耐受：主要是因缺乏消化乳糖的乳糖酶所致，在吃奶之后，由于乳糖不能及时消化和吸收，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等情况，可以配合医生使用乳酸菌素颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够产生乳糖酶，帮助消化。

5.胃肠型感冒：通常是病毒感染所致，有可能会导致胃肠功能紊乱，出现发热、食欲降低、恶心、呕吐、腹泻等症状，可以按照医生指导使用藿香正气水、午时茶颗粒等药物进行治疗，有助于改善症状。

平时要掌握正确的喂奶方法，尽量采取头高脚低的方式，并且在喂奶之后要避免将宝宝立马放下，可以将宝宝竖起，轻轻拍打后背，能够减少出现干呕的情况。