3岁宝宝可以玩一些益智的玩具，如积木、蘑菇钉插板、串珠、拼图、模型玩具等。如担心宝宝智力发育有异常，需及时就医诊断。

1.积木：主要是将散乱的积木搭建成自己喜欢的样式、图形。3岁的宝宝对物体间位置的变化开始有更深的兴趣，利用玩积木游戏的方式，可帮助宝宝提高对事物的兴趣，同时也可锻炼手眼协调能力，对智力发育有一定帮助。

2.蘑菇钉插板：该游戏玩法主要是将不同的插板巧妙结合，并将小钉子钉入孔内。这个过程可锻炼手部的灵活度，同时也可提高动作的熟练和精细程度，对宝宝的智力发育也有一定好处。

3.串珠：这种游戏主要是将散乱的珠子穿入线或者胶棒中，通过串珠游戏，可以锻炼宝宝的手眼协调能力以及控制能力，同时也可锻炼耐心，宝宝在练习时心情会比较平静，不躁动。

4.拼图：主要是将打乱的图片或者图形放到正确的位置，这种游戏可让宝宝熟悉平面组合概念，锻炼思维能力，同时也可培养成就感。每天坚持玩，还可锻炼眼协调能力，培养耐心和专注力。

5.模型玩具：比较常见的有小汽车、飞机等，这些模型玩具需要自己组装和拼接，在游戏中可锻炼宝宝的想象能力以及创造能力，可促进宝宝智力发育。

不过要注意，玩游戏、玩具，只是对宝宝的智力发育有一定帮助，但不能代替药物治病。因此，还需结合宝宝的实际情况采取合适的调理方式以及治疗方法。同时，也要随时关注宝宝的发育，包括身体发育、智力发育等。