宝宝断奶后一般可以喝酸奶、纯牛奶、脱脂牛奶、高钙牛奶、全脂牛奶等，但是要控制好量，避免喝太多，以免增加胃肠道负担。

1.酸奶：酸奶是以纯牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵而成的一种牛奶制品，能够促进胃液分泌，提高食欲，还有助于调节肠道菌群，增强抵抗力。但不宜空腹饮用，避免对胃肠道造成刺激。

2.纯牛奶：牛奶当中的营养成分比较丰富，含有蛋白质、钙质等，可以补充宝宝身体所需的多种微量元素，有助于提高自身免疫力和抵抗力，促进生长发育。如果宝宝对纯牛奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.脱脂牛奶：通常是将鲜牛奶中的脂肪通过加工工艺去除或降低，口感通常会比较香醇，营养价值也比较高，宝宝可以适当喝脱脂牛奶，可以补充身体所需要的蛋白质、钙元素等营养物质，有利于宝宝的生长发育。

4.高钙牛奶：高钙牛奶当中含有丰富的钙元素，宝宝适当喝能够促进骨骼生长发育，预防缺钙的情况，有利于身体健康。

5.全脂牛奶：全脂牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，营养价值比较高，而且比较容易消化，宝宝喝了以后可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。

日常生活中要养成良好生活习惯，注意宝宝的饮食均衡，不要过度依赖牛奶，适当添加其他的食物，保证宝宝营养均衡全面，以免发生营养不良。