宝宝一般在10个月到18个月之间开始自己学吃饭，具体时间也是因人而异，在宝宝生长期间，如果出现不适症状，一定要到正规的医院进行检查治疗，避免延误病情。

宝宝学习自己吃饭是一个重要的成长阶段，一般情况下从6个月开始，宝宝会添加一些辅食，比如小米粥或者是米粉，但是如果真正的自己吃饭，则通常是从10个月开始，也会延迟到18个月，在此期间宝宝会对餐具产生浓厚的兴趣，可能尝试自己用手抓勺子或者是叉子，尝试自己吃饭，但是刚开始的时候，可能会把食物弄得到处都是，需要注意鼓励宝宝，而且也可以在旁边提供必要的帮助和指导，通过进行反复的练习，也可以掌握自主吃饭的技能。

随着宝宝的生长发育，在10个月到18个月之间，宝宝的手眼协调能力也会得到进一步的发展，在此期间，父母也可以逐渐的引入一些手指食物，比如胡萝卜条或者是小饼干，可以让宝宝自己尝试抓取食物，宝宝学习吃饭是一个需要时间和耐心的过程，需要给予宝宝足够的支持和鼓励，引导宝宝的成长。

在平时还要注意保证营养均衡和全面，多吃富含蛋白质和维生素的食物，而且要注意少吃多餐，避免暴饮暴食。