宝宝一般6个月到8个月可以吃菠菜，还要根据宝宝的自身体质以及发育的快慢程度判断，不能一概而论。

菠菜是比较常见的新鲜蔬菜，当中含胡萝卜素、维生素C、维生素k等营养成分，能够帮助保护视力和维护上皮细胞的健康，帮助提高机体的抗病能力，有助于促进宝宝的生长和发育，同时还可促进肠道蠕动和消化，预防发生便秘。宝宝在6个月到8个月肠胃逐渐发育完善，因此可以适当吃些菠菜，但尽量将菠菜榨成汁或者搭配其他的食物一起吃，能够避免对肠胃造成刺激，预防发生消化不良。

宝宝在添加辅食的时候，以流质和半流质的食物为主，比如米汤、小米粥或者南瓜粥，也可以吃些鸡蛋羹或者软面条等食物，需要选择循序渐进的方法，做到少量多次添加辅食，不能一次性吃过多。

平常根据天气变化，及时增加衣服，做好保暖，避免受凉受寒，避免导致发生上呼吸道感染。适当到户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，有助于钙吸收。