三种水果宝宝多吃会危害健康 必须要适当摄取

2017-06-06 14:31:27

郭红枝 副主任医师 长治市妇幼保健院

为了宝宝的健康发育,父母在给宝宝准备食物的时候,不仅要保证主食的营养丰盛,并且要适当的让宝宝吃一些水果,因为水果的营养价值也非常丰富,可以避免宝宝便秘,并且也可以补充维生素,但是生活当中有一些水果宝宝千万不能多吃,如果吃的话就会影响到健康。

1、柿子——遇酸成胃结石

柿子是很多孩子喜欢吃的一种水果,柿子当中含有丰富的葡萄糖维生素c等,如果孩子肺热咳嗽比较严重的话,吃一些事自责有助于改善这种现象,但是如果大家经常在吃饭之前吃柿子的话,其中大量的胶质就会在肠胃形成不能溶解的硬块儿。比较小的话可以排出来。比较大的话就不能排出了。孩子可能会出现呕吐以及消化不良的现象,所以大家应该给孩子吃一到两个。

2、甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖

甘蔗当中也含有大量的蔗糖,在进入肠胃当中经过分解之后就会使得血糖的浓度升高,人们吃得越多就会越高,血糖浓度超过正常限度之后就会促进皮肤葡萄球菌的生长繁殖,如果病菌入侵到皮肤的深处,就会引起菌血症。结果使得孩子形成酸性的体质,酸性体质,孩子的免疫功能是特别差的,很容易发生感冒,所以大家千万不能过量的吃甘蔗不能超过50克。

3、柑橘——易引发胡萝卜素血症

柑橘当中含有大量的柠檬酸以及苹果酸等营养物质,并且可以有效地帮助人们理气健脾、化痰止咳,有助于治疗呼吸道疾病,但是一些父母往往认为柑橘吃得越多越好,其实如果吃得太多的话就会使得体内的胡萝卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。在临床上可能孩子会表现为啼哭、说梦话等,有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。所以大家吃感觉一定要有合理的限制。

现在大家应该知道哪些水果多吃会危害到健康了吧,以上介绍的这三类水果都是比较常见的,的确有一定的营养价值,但是如果宝宝稍微多吃一点,危害就会特别严重。其实这些水果不仅孩子要限制性的吃一些,大人也不能吃得太多。