夏天气温比较高，而且空气的湿度也比较大，很容易造成细菌的滋生，如果日常饮食不健康，或者走进了一些饮食误区的话，就很容易导致我们的肠胃受到损伤，而对于小宝贝来说，他们的免疫力和抵抗力的非常的差，如果肠胃受伤也会引发很严重的健康问题，那么夏季饮食误区有哪些呢?

妈妈们要注意，这些饮食误区会让宝宝肠胃最受伤。首先就是不卫生的饮食习惯。虽然现在很多年轻的家长都很注意饮食卫生的问题，但是对于老一辈的家长来说，他们会觉得不干不净，吃了没病，认为要从小给孩子养成不骄惯的饮食习惯，但是这样做是非常危险的，夏天本来就容易滋生蚊虫和细菌，如果食物被污染不清洁就会导致小儿肠炎，等肠胃方面的疾病产生，对孩子的健康非常不利。

另外，有一些家长在日常饮食当中，不注意对冰箱的护理。而冰箱是我们储存食物的地方，也是最容易藏污纳垢的地方，如果冰箱清洁的不干净，或者食物在冰箱当中存放时间过久都会导致食物变质，或者使食物受到污染，这个时候就千万不要再给宝宝吃了。

除此以外比较常见的饮食误区还有在夏天给孩子吃一些冷饮，小孩子都非常喜欢吃冰淇淋等冷饮，炎热的天气里少量的吃一点冷饮无可厚非，但如果大量的给孩子吃冷饮，就会导致他们的肠胃受到损伤，引发肠胃炎等疾病的产生，所以夏天吃冷饮也一定要控制好量。

今天我们了解了相机饮食的一些误区，这些饮食当中的误区都会导致宝宝的肠胃受损，所以家长们在日常育儿的时候一定要注意这些饮食当中的误区，避免给孩子吃这些食物，养成健康的饮食习惯，特别是要在夏天多给孩子喝一些白开水，这样才能够真正的为孩子补充水分，起到解暑消暑的作用。