给宝宝做健康又营养的什锦土豆丸 也可以当辅食

2017-06-20 22:54:02

陈朝 主治医师 扬州市中医院

很多家长都希望自己的孩子可以在自己精心的照料下茁壮的成长,但是想要让孩子茁壮的成长也需要家长的多方努力。尤其是在平时的饮食上应该多多呵护孩子,让孩子能够吃上营养健康的食物,那么下面就让我们大家一起来学习和了解一下,怎么给宝宝做健康又营养的什锦土豆丸呢?

怎么给宝宝做健康又营养的什锦土豆丸呢?宝宝在刚出生的时候需要喝牛奶或者母乳,而一般孩子在四个月大左右的时候就可以吃辅食了,但是根据宝宝年龄的大小,选择适合孩子吃的食物,马铃薯中富含非常高的蛋白质,而且其中还富含人体所需的氨基酸,所以吃马铃薯可以提高我们身体所需的蛋白质,家长在孩子四个月大的时候可以给孩子做什锦土豆丸,这种食物既好吃又容易消化。

如果想做这道菜的时候,可以先把土豆煮熟,然后去皮放在锅中,再将土豆压成粉末状,这时候再准备一些胡萝卜,香菇,青椒等食材,将这些食材洗干净,切成丁之后,再一起倒入锅中炒熟,再放入少许的食盐,将这些炒好的食材与土豆粉一起放入盘中搅拌均匀,之后就可以慢慢的揉成一个个丸子了,将丸子揉好之后,再准备一些鸡蛋,将鸡蛋打好之后,再将揉好的丸子放入鸡蛋液中,慢慢的滚动一圈,这个时候在家锅中放入油,再将准备好的丸子放入锅中炸至金黄色,之后就可以出锅食用了,这种食物给孩子食用是非常有营养价值的,作为孩子的辅食也是比较容易消化的。

怎么给宝宝做健康又营养的什锦土豆丸呢?想必通过这篇文章,你对这个问题也有了一定的了解,家长在给孩子做辅食之后,也要观察孩子的动向,看看孩子有没有腹泻腹胀的现象发生,尽量选择适合孩子吃的食物,这样才能够让孩子吸收到营养。