很多妈妈都发现这种情况，那就是抱着宝宝睡的非常好，一放下来就会大哭大闹。这让妈妈们十分头疼，尤其是一个人带孩子的，根本没有时间做其它事情。这是因为宝宝对妈妈温暖的怀抱产生依赖导致的，但是事已至此，怎么能戒掉宝宝抱着睡觉呢?

抱着睡对孩子的发育不好，首先没有办法进入深度睡眠状态，再一个身体蜷曲在妈妈的怀中，根本没有办法舒展开来，肌肉也无法得到充分的休息。抱着睡还影响宝宝的新陈代谢，总之抱睡是不良习惯，一定要及时改正，我们可以从下面几点来进行改正。

1、睡前抚触

睡觉前给宝宝做一些抚触，让他们充分感受到母爱，喝奶之后还要给宝宝拍后背来帮助打嗝，这样是为了避免回奶。做好这些准备工作之后，就可以把宝宝放到婴儿床上，哄他入睡了。

2、环境营造

一个舒适安静的环境也是宝宝入睡的先决条件，可以在宝宝身边放一些有妈妈气味的衣服，让他们觉得妈妈就在身边，有安全感，这样也可以帮助快速入睡。

3、少抱多哄

妈妈要养成习惯，宝宝哭的时候不要第一时间去抱，可以坐在床边温柔的拍拍他或者是哄一下，帮宝宝赶走恐惧，让他再次入睡。如果养成习惯，每次都要抱起来，就不会改正了。

4、模拟抱睡

如果已经养成抱睡的习惯了，妈妈可以采取循序渐进的方式来改正，可以通过模拟抱睡的方法让宝宝感觉仍然在妈妈的怀抱中，这样来促进入睡。

其实只要是开始养成好的习惯的话，到后来就不用那么麻烦了。抱睡的危害很大，希望各位妈妈别因为宠溺孩子而害了他。最好让他从出生以后就养成让他独自入睡的良好睡眠习惯，不但有助于孩子的身体发育，而且妈妈也可以省事呢。