十错误饮法宝宝喝牛奶也伤身 牛奶的功效

因为牛奶对身体有很多的好处，牛奶补钙效果特别的好，所以很多家长都喜欢给孩子喝牛奶，希望可以给孩子多补充营养，长得高高的。可是有很多家长在给宝宝喝牛奶的这件事情上面有很多的做法是错误的，反而会伤到孩子的身体，那么接下来小编就给大家介绍一下哪些方式给宝宝喝牛奶是错误的？

十错误饮宝宝喝牛奶也伤身

1.牛奶越浓越好：浓牛奶就是在牛奶当中多加点奶粉少加上水，这就会导致牛奶的浓度变得特别的高。这对大人来说可能没有什么，但是对于小孩子来说如果经常喝浓牛奶的话，就会很容易导致宝宝拉肚子，便秘，不爱吃饭，甚至是厌食，如果严重的话还会出现急性的出血性小肠炎。不管大人还是小孩，最好还是不要经常喝浓牛奶。

2.多加糖：很多人都觉得牛奶不加糖不好消化，加糖是为了增加碳水化合物提供的能量，牛奶加的糖最好是蔗糖，蔗糖进入了消化到以后被消化液分解了以后，就会变成葡萄糖被吸收利用。

3.牛奶加上巧克力：有些人觉得牛奶加上巧克力对身体有很多的好处，其实不是这样的，牛奶加上巧克力会导致牛奶当中的钙和巧克力当中的草酸产生反应，就会出现草酸钙。这会导致原本的营养变成了有害成分，容易让人生病。

4.牛奶和药物一起服用：牛奶会减弱身体对药物的吸收，会导致血液当中的药物浓度比没有喝牛奶服药物的明显低，用牛奶吃药会导致牛奶当中的钙和镁和药物当中的成分产生反应，形成一些非水溶性的成分，这不仅影响药效，还会对身体有一定的伤害。

5.用酸奶喂宝宝：酸奶对于消化有一定的帮助，所以有些家长就会用酸奶来喂宝宝，但是酸奶当中有乳酸菌成分，虽然可以抵抗病菌，但是也会伤害对身体有好处的正常的菌群的生长，还会影响消化，特别是对那些本来肠胃就不好的宝宝来说这种方式更加的不可以。

6.在牛奶当中加上橘子汁或者是柠檬汁：橘子汁和柠檬汁果酸都特别的高，这些果酸和牛奶当中的蛋白质结合，就会导致蛋白质发生改变，就会降低蛋白质的营养。

7.在牛奶当中加上米汤、稀饭：牛奶当中有很多的维生素A，而米汤和稀饭当中主要的成分就是淀粉，它们当中有脂肪氧化酶，会破坏维生素A，这种做法对于小孩子特别的不适合，如果宝宝体内的维生素A不够的话，就会导致宝宝发育不好，身体虚弱。

8.牛奶必须要煮沸：牛奶如果煮沸的话，那么牛奶当中的乳糖就会焦化，而焦糖会引起癌症的出现。

9.瓶装的牛奶放在阳光底下，可以增加维生素D：这样牛奶当中可能会补充一些维生素D，但是却会让牛奶失去维生素B1、维生素B2和维生素C，因为这三种维生素在阳光下就会被分解，而且把牛奶放在阳光下还会导致牛奶变质。

10.用炼乳代替牛奶：炼乳是把鲜牛奶蒸发到原来的一点，然后再放进去一些蔗糖做成的，有些人觉得炼乳是精华，所以就用炼乳代替牛奶。这样是不对的，炼乳太甜，往往需要加上水，这个时候甜味是正合适了，但是炼乳当中的蛋白质和脂肪的浓度却变得很少了。

喝牛奶的好处有哪些

1.钙：牛奶当中有丰富的钙成分，对于孕妇来说可以保证胎儿所需求的钙含量，而且对于小孩子来说可以帮助骨骼的发育，对于老年人来说补钙更好。

2.碘、锌：可以提高大脑的思维能力和判断力，对于小孩来说帮助很大。

以上就是对于“十错误饮法宝宝喝牛奶也伤身 牛奶的功效”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。牛奶当中的营养和功效虽然有很多，但是在喝牛奶的时候需要注意的地方也有很多，如果稍微不注意，那么不仅会破坏牛奶当中的营养成分，而且还会导致一些对身体有害的成分出现。