宝宝在晚上睡不着对于宝宝的影响是十分大的，部分的宝宝甚至会因此而不能正常的成长，所以家长一定要重视孩子的睡眠问题，让孩子的睡眠问题得到改善。为了让家长在面对宝宝睡觉不踏实的问题的时候可以正确的解决，接下来我们就来给大家介绍一些导致宝宝睡觉不踏实的原因。

​1，环境原因。一个适合睡眠的环境对于宝宝而言是十分重要的，所以大家在生活中最好可以注意睡眠环境的选择，让宝宝尽可能的在一个安静的环境中睡觉。并且经过相关的研究显示，当宝宝在过于光亮的环境中睡觉的时候有可能会影响到宝宝的睡眠的同时还会导致宝宝的身体出现问题，最严重的情况是会导致宝宝智力出现障碍。

2，饮食原因。在生活中很多家长为了不要让宝宝在睡觉的时候感觉到肚子饿，所以都会特意让宝宝吃很多东西才睡觉。但是一个成年人在吃饱的状态下尚且不能正常的入睡，一个婴儿更加不可能。所以大家最好可以控制宝宝的饮食习惯，不要让宝宝吃太饱。

3，疾病原因。宝宝在出现疾病的初期是不能及时的发现的，这个时候宝宝一般都会使用哭泣的方法表达情绪，所以家长在发现宝宝在晚上睡不着并且总是哭的时候就应该提高警惕，及时带孩子到医院就医。

最后，宝宝的睡眠问题是每一个家长都应该重视的问题，所以家长们在生活中最好可以好好的学习一些有关于宝宝睡眠的知识，以免因为错误的调节宝宝的睡眠问题而影响到宝宝的身体健康，同时也希望今天给大家介绍的宝宝老是醒的原因可以帮助得到大家，让大家对宝宝老是醒有初步的了解，并且知道怎么解决。