米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。

既然是辅助饮料就是必须保证宝宝每天正常喝奶的情况下(800-1000)再进行添加，也可以用米汤冲奶粉这样比较理想。

做米汤，用电饭锅做很简单，加水，把米淘好倒入，把开关扳到煮饭位，盖上锅盖。待水开后，再把开关板到保温位(注意溢锅)，不用管它，等米开花后拔掉插销即可。 如果是电饭煲，更简单，有专门煲汤的按钮，一按就好了。还不会溢锅。

婴儿开始吃辅食时，有一个适应的过程，大人要耐心。有时难免会表示拒绝，这倒不是孩子不吃，只是他不习惯，我们试着多喂几次，即使孩子用舌头顶出来挂在嘴上，他多多少少还是咽下去一点。只要孩子尝到甜头，有了经验，以后吃起来就好了。可以把自己吃的饭菜挑一点合适的给孩子尝尝，像鸡蛋花、稀粥、豆腐等等，如果婴儿喜欢吃就喂一点，不喜欢吃，就算了。给孩子添加辅食要掌握一个原则，从少到多、从稀到稠、从细到粗、循序渐进，要在婴儿健康、消化功能正常时添加。孩子初食辅食，大便会有些变化。比如:颜色变深，有时呈褐色，或大便中见到未经消化的残菜，会以为孩子吃什么拉什么，消化不良了，其实这没什么，只要大便不稀、无粘液，就没有什么关系。只要注意添加辅食的速度不要太快，让孩子消化系统有一个逐步调整适应的过程:假如孩子吃了某种蔬菜拉肚子或便中带有过多的粘液，可以暂时停喂这种蔬菜，1个月之后再喂点试试。总之，要充分给孩子一个尝试适应的过程，过分谨慎，限制对孩子消化能力的适应是不利的