对于宝宝而言在第十三个月的时候多加注意日常的饮食是十分重要的，而辅食正是大家必须要好好学习的一个知识点。那么到底宝宝进食什么辅食好呢?为了让各位家长知道怎么才能让宝宝吃得好，接下来我们就来给大家介绍一些有关于宝宝饮食的知识，这样才能帮助到大家让宝宝吃得更加健康。

​十三个月宝宝进食的辅食：

1，胡萝卜山药粥

食材：排骨、山药、胡萝卜、稀饭、姜、盐。

做法：把胡萝卜切块备用然后把排骨过水，用锅烧好热水加入生姜备用，然后放入已过水的排骨，按照自己的喜好放入食盐，大火烧开后，转慢火炖烂为止。然后加入山药，胡萝卜，继续炖煮。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

2，三鲜豆腐泥

食材：豆腐，黄瓜，猪肉，鸡蛋，食盐，葱，植物油。

做法：先将豆腐洗净，压成豆腐泥。然后把猪肉洗净，剁成泥，放在一旁备用。黄瓜洗净，切碎。加入鸡蛋打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

最后，希望今天给大家介绍的适合宝宝进食的辅食可以帮助得到大家，使得大家在较短的时间里面知道怎么才能让宝宝吃得好。另外对于部分有疾病的宝宝可以通过药物治疗的方法调节饮食，让宝宝恢复到正常的饮食中。其实饮食对于宝宝的影响远远比大家想象中的要严重，所以大家在生活中最好可以多加学习，以免因为错误的认识影响到宝宝的身体健康。