当受凉导致风寒引起头痛时，可能涉及多个生理机制，比如血管收缩导致头痛、免疫系统受损引发头痛、鼻窦炎引发头痛、肌肉紧张引发头痛、身体疲劳引发头痛等因素，建议在医嘱下治疗。

1.血管收缩导致头痛： 寒冷的天气会使血管收缩，尤其是头部周围的血管，这可能会导致头痛。建议保持温暖是最重要的。穿戴保暖的衣物，特别是头部。可以使用温水袋或热敷来放松头部血管，缓解头痛。药物治疗方面，可以尝试非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊和阿司匹林片。

2.免疫系统受损引发头痛： 寒冷会削弱身体的免疫系统，使其更容易受到感冒等疾病的侵袭，从而导致头痛。建议补充充足的营养，尤其是富含维生素C的食物，以增强免疫系统。多喝水，保持身体水分充足。药物治疗方面，可以考虑维生素C补充剂和免疫增强剂。

3.鼻窦炎引发头痛：寒冷的天气可能导致鼻窦感染，引起鼻窦炎，从而导致头痛。建议使用盐水漱口清洁鼻腔，以减轻鼻窦炎症状。局部鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞和疼痛。药物治疗方面，可使用鼻腔抗炎喷雾剂和抗组胺药物。

4.肌肉紧张引发头痛：寒冷天气可能导致肌肉紧张，尤其是颈部和肩部的肌肉，进而引起头痛。建议适当的颈部和肩部按摩可以缓解肌肉紧张，放松身体。热敷或热水浴也有助于缓解肌肉紧张。药物治疗方面，可以使用镇痛药和肌肉松弛剂。

5.身体疲劳引发头痛：寒冷天气下，人们可能因为寻找温暖而牺牲充足的睡眠时间，导致疲劳，进而引发头痛。建议尽量保证充足的睡眠时间，每晚7-9小时。在白天如果感到疲劳，可以进行短暂的休息或小睡。避免过度劳累和长时间用眼。药物治疗方面，可以考虑镇痛药和改善睡眠质量的药物。

对于头痛持续时间较长或症状严重的情况，建议及时就医，以便明确诊断并获得专业治疗。