产后风寒脚痛一般是着凉、受到外伤、肌肉力量不足、骨质疏松、痛风等原因引起的，需要到医院进行检查，可以明确病因配合医生治疗。

1.着凉：产后体质较为虚弱，如果脚部不注意保暖，可能会导致风寒入侵，引起疼痛、酸胀等症状。可以通过温水泡脚，改善每次泡脚的时间控制在10分钟到15分钟，做好保暖。

2.受到外伤：多数是产后将受到直接或者间接外力损伤引起软组织损伤，伴随肿胀或者疼痛等症状。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等药物治疗，可以达到解热和镇痛作用。

3.肌肉力量不足：产后长时间卧床休息，会引起下肢的肌肉产生萎缩，会引起肌肉力量不足，导致肌肉性损伤，引起脚酸痛。可以适当做一些检查运动锻炼，比如走路或者散步等，可以促进血液循环，缓解不适症状。

4.骨质疏松：一般是体质比较虚弱、长期缺乏运动锻炼的原因，会引起骨质疏松，需要配合医生使用碳酸钙片或者葡萄糖酸钙口服溶液等药物，能够达到补钙的作用。

5.痛风：因为高尿酸血症引起关节疼痛，患者出现关节红、肿、热、痛，甚至会影响活动。可遵从医生指导使用别嘌醇片或者非布司他片等药物治疗，可以达到降尿酸作用。

产后需要注意营养补充，可以吃些瘦肉、鸡蛋、奶制品等食物，补充身体所需营养，帮助增强抵抗力和免疫力，做大劳逸结合，定期复查。