番泻叶是一种中药材，可以起到让人产生腹泻的作用，属于一味猛药，很多人认为番泻叶吃下去之后可以让人产生强烈的腹泻，所以番泻叶可以起到减肥的作用，甚至是很多人想要通过食用番泻叶进行减肥，那么番泻叶可以减肥吗？下面就说一下这个问题。

番泻叶可以减肥吗

番泻叶含有可以让人产生强烈腹泻的成分，通过腹泻可以阻止人体对营养成分的吸收，看起来好像是具有一定的减肥效果，但是实际上番泻叶是不能起到减肥作用的，因为番泻叶只是一味泻药，而不是一味减肥药，而且经常食用番泻叶可以起到上瘾反应，一旦戒掉往往会出现很多的不适感，对身体会造成非常严重的伤害。

番泻叶的作用

番泻叶是一种泻药，含有丰富的可以让人产生腹泻的成分，比如大黄酸、芦荟大黄素等，番泻叶可以起到很好的软化大便的作用，可以刺激大肠产生蠕动，从而可以促进大便的排泄，对于便秘的人有一定的好处，但是久服会上瘾。

经常食用番泻叶会让人产生呕吐、恶心的感觉，甚至是番泻叶服用过量之后还会产生强烈的腹痛，还可能会导致皮肤过敏，甚至是过敏性休克，经常服用番泻叶会产生依赖性，一旦戒掉会出现戒断反应，比如焦虑不安、睡眠不佳、食欲不振等。

如何正确看待减肥

减肥有必要，但是减肥一定要保证身体健康才行，不然的话可能会得不偿失，人之所以会瘦下来，是因为摄入的热量低于消耗掉的热量，所以减肥的最好方式就是减少食物的摄入，同时积极运动，让热量消耗，最好是不要服用药物减肥，不然可能会导致身体出现不健康的症状。

通过上面的介绍可以知道番泻叶并没有什么减肥的功效，想要减肥成功可以通过科学饮食和适度运动来实现，不可以通过服用药物减肥，不然可能会得不偿失。