很多女性都有很多胳膊粗的苦恼，挥手说再见时手臂上的肉也会跟着乱颤。特别是夏天穿上漂亮的裙子和没有袖子的上衣的时候，看上去像自己特别的粗壮。这个时候不少的人会选择手臂抽脂，那么减肥后手臂血管浮起来正常吗，我们在这里就好好来了解一下。

减肥后手臂血管浮起来了正常吗

一般来说减肥手臂血管会浮起来，这多数会出现在偏瘦体质的人群之中，当然也与遗传因素有关。血管突出而且手臂皮肤组织薄弱的部分可以看见体内的血管。考虑到身体瘦弱的关系，要注意不要受冷和肌肉骨骼的营养缺失，当然这与体内流失的维生素也有一定的关系，平的时候要注意合理调整气血，补充身体，用中医的方法进行调整比较好。另外在手臂上浮起来的不是青筋而是血管，运动多的人血管变粗，手臂下垂时受到重力的影响，血流的逆流相应变慢而自然暴发出来，所以减肥后手臂血管浮起来也属于正常现像，大家不用觉得惊慌。

什么原因会导致手臂粗壮

从事手臂过度施力的体力劳动的人们，他们的胳膊都很结实，而且长期抱着孩子或搬运重行李的人们，即使手臂变粗也是正常的。因为手臂过度施力是主要的原因，所以减少了胳膊的肉最好的方法是减少手臂的力量。实际的方法都很简单，可以减少搬运重物的时间，妈妈不用手抱着孩子，也可以用手推车代替。每天洗澡可以缓解紧张的手臂肌肉，同时可以涂抹减肥油和按摩手臂，这样可以使太粗的手臂减少一些赘肉。

随着经济水平的提高，人们的饮食越来越没有节制，高脂肪、高热量的食物摄入过多，全身自然富含脂肪，手臂变粗也是自然的，由于单纯性肥胖引起的胳膊粗，减少胳膊的肉也没办法，还必须要学会控制饮食。

以上关于减肥后手臂血管浮起来了正常吗相信大家应该有所了解了吧，手臂粗壮在一定程度上也并不是因为肥胖引起的，还有长期从事体力劳动的人也会这样。而且减肥后所导致的血管浮起来也是正常的现像，所以我们只要理性对待就可以了。