喝菊花茶叶能减肥吗

中国人自古以来对茶叶都是情有独钟的，茶叶的种类也非常的多，很多茶叶也可以搭配起来饮用，比如菊花茶叶就是深受人们喜欢的一种，具有清热解毒、除湿明目、保护视力等多个方面的作用，适合人群比较广。对于正在减肥的人来讲，那么，喝菊花茶叶能减肥吗？

从研究的结果来看，菊花冲泡之后，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等具有一定抑制的功效，对于一些常见的皮肤病、真菌病具有一定抑制的作用。另外，菊花还有助于增强毛细血管的抵抗力，能达到清热、解毒等方面的作用，也有一定的扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流，对冠心病、高血压等心脑血管系统疾病，具有一定防治的作用。

每天适当的饮用一些菊花茶，可加快体内毒素的排放，有助于改善宿便的排放，能起到一定减肥瘦身的作用。对于身体状况允许的人来讲，可以每天少量、多次的喝一些菊花茶叶水，坚持一段时间能看到一定减肥的作用。

菊花茶叶虽然能起到一定减肥的作用，但是因为寒气比较重，对于脾胃虚寒的人来讲，并不建议长期饮用，不然容易改变体质，甚至可能会增加患者感冒、发烧等状况，一般连续用三五天就需要停止，然后再继续饮用。另外，有的人会感觉到菊花的味道比较苦，在冲泡茶叶的时候可以加入一定量的冰糖。但也应该注意如果患者的血糖比较高，最好是不要喝太多的加入冰糖的水，以免导致血糖偏高。

菊花茶叶在减肥瘦身方面具有一定的作用，可以结合个人的身体状况，有选择性的来饮用，但并不适合所有的人。尤其是脾胃功能较为虚寒的人群，最好不要长期饮用菊花茶。另外，如需加入冰糖，糖尿病患者也最好是不要饮用，只有喝醉了才能起到更好的减肥效果。