2017-06-02 08:57:20
其实一些女性朋友的身材特别纤细的，但是自己长了一张胖乎乎的娃娃脸，这样就让自己看起来会肥胖很多，很多女性通过节食或者是运动的方法发现减肥效果并不是特别显著，其实我们要想瘦脸的话，那么就需要采取一些局部减肥的措施，一起来看一下我们向大家介绍的吧。
第1步：加强脸部弹性
1.眼睛凝视前方，大家需要紧绷自己脸部的肌肉，然后表现出微笑，这样可以有效的加快脸部的肌肉弹性。
2.继续以上的表情，两只眼睛微微的眯着，保持微笑的状态，这个动作可以加强眼睛周围的脸部肌肉。
3.大家闭上自己的眼睛，深呼吸。然后慢慢的时候几个名字，动作需要重复5到10次。
第2步：减掉脸部多余脂肪
1.伸出一点点舌头，用牙齿轻轻的咬住，然后保持微笑的状态，这个动作持续20秒。
2.同样需要伸出牙齿，不要咬到舌头上面，心里默数五下之后，然后恢复自然的表情。动作重复10次。
3.大家伸出舌头。然后用牙齿咬住，保持微笑的状态。用食指和中指指腹按住笑脸处往上推，动作持续20秒。
第3步：消除双下巴
1.表情自然，牙齿用力咬着，眼睛咪咪的看着前方，然后下巴微微地向上抬起。这个动作可以有效地减少下巴的赘肉。
2.嘴巴紧闭，然后上牙齿往后拉，下面的牙齿也往前面移动。让脸部的肌肉紧绷，动作持续20秒。
综合上文的介绍，现在我们应该知道如何瘦脸了吧?如果人的脸部过于肥胖的话，那么自然看起来肥胖很多。这也让很多爱美的女性朋友无法忍受。其实要想瘦脸，我们必须要采取几个比较好的妙招，比如以上这三点长时间坚持下去并不自然会想很多。