减肥汤的做法大全 五款瘦身汤揭晓

很好漂亮的美眉尽了各种办法让自己瘦下去，但都使终不如人所愿。其实就是没有用对办法。只是随大流的胡乱减，我教大家一下减肥汤的做法，让你快速减肥瘦身成功，而且即营养又不反弹。

燕麦南瓜汤：食材：玉米糁 燕麦片 南瓜干 胡萝卜干 枸杞 ，把食材清洗干净，泡一下，然后开火，锅中倒入适量的水，把所有准备好的食材倒入锅中，大火烧开，然后调成小火将其煮熟即可。跟据个人口味添加白糖。

冬瓜汤：食材：大骨头，冬瓜，做法，把大骨头剁开，冬瓜去皮切小块，开火，锅中倒入水，把大骨头倒入锅中煮一下，然后捞出洗干净，把锅中水倒出，换水，把大骨头在次倒入，然后倒入姜片、小葱和料酒，大骨头快熟的时候把切好的冬好倒入。煮一下，加入调味品后盛出即可。

雪菜豆腐汤：食材：豆腐，雪里蕻，制法：豆腐切小块，雪里蕻洗净切丁，开火，锅中倒入油，油热后倒入食材，改成小火慢炖，稍后加入精盐、味精即可食之。

赤小豆鲤鱼汤：食材：赤小豆，鲤鱼，做法：将鲤鱼洗净后切大块，把赤小豆清洗干净后和鲤鱼一起放到锅中煲汤就可以，同时放入调味品即可食用。

红萝卜猪腱汤：食材：红萝卜、猪腱、芹菜。做法：将红萝卜、芹菜洗净后切块，和猪腱一起放到锅中炖，炖半个来小时后放入调味品即可食用。

减肥就是利用合理科学的方法，这样即不伤身体也能起到减肥瘦身的功效。爱美之心，人皆有之，但再爱美也在注意自己的身体健康。上面教大家的减肥汤的做法，大家不妨在家里面式式。