针灸减肥穴位 辨证论治不同肥胖扎不同穴位

爱美之心人皆有之，尤其是对大多数女生来说，拥有完美纤瘦的身材就是美丽漂亮。所以，她们就一直孜孜不倦的研究减肥，尝试控制住自己的体重。但是一般节食的减肥方法很容易让人反弹，对身体健康也没有好处，最后的效果往往差强人意。在这里，小编想告诉大家，中医里有用针灸刺激穴位消耗脂肪，从而减肥的方法。下面，我们就来看看，针灸减肥穴位在哪里?

针灸可以刺激穴位，促进身体新陈代谢，加速血液循环，从而消耗在体内堆积的脂肪，使得体内的脂肪细胞数量大大减少，坚持一段时间就能有效减肥。针灸减肥常用的穴位是合谷穴。合谷穴的位置很容易找到，在手背部第一根掌骨和第二根掌骨中间，平时也可以多多按摩。这个穴位可以帮助你通络气血，消除四肢的水肿。

足三里穴也是针灸减肥常用的穴位。针灸足三里穴一般适用于脾胃虚弱，容易腹胀，便秘，经常饮食过度的肥胖人士。足三里穴位于你的膝盖下面腿外侧的位置，坐着的时候可以摸到穴位，也可以自己用手指按压。刺激这个穴位可以起到健脾和胃、调补气血、缓解腹胀的作用。

针灸减肥常用的穴位还包括针灸天突穴可以帮助你消除面部的浮肿;针灸承泣穴可以帮助你缓解身体疲劳，减轻眼袋;针灸天枢穴可以促进你的肠胃消化，防止淤积的食物残渣在肠胃内堆积引起肥胖等等。

光靠节食来减肥是不健康不靠谱的。因为不同人肥胖的原因各不相同，只有对症减肥才可以达到令人满意的效果。中医的辨证施治就是这个道理，根据肥胖的成因和类型，来针灸不同的穴位，在根本上消除肥胖的源头，让赘肉难以反弹。当然了，这个减肥过程肯定比较漫长，需要一些耐心。