脸大的人总是想要进行瘦脸，可是现在很多的瘦脸方式有可能会造成一些负面影响，要是采用一些不健康的方式瘦脸的话，很有可能会出现反弹的情况，给人们的身体健康也会有可能造成不好的影响，所以一定要使用正确安全的办法瘦脸，那么，如何按摩脸部瘦脸。

1，想要瘦脸可以采用脸部按摩的方式，会有很突出的瘦脸效果，一定要注意按摩瘦脸的办法要正规，手法一定要正确，平时自己在家里面按摩就可以了，首先要把双手的手指并拢，然后将手掌虎口放在自己下巴的位置，由下往上轻压滑动，脸颊部位要用大拇指和食指轻轻压捏，这样的方式会有更好的效果，而且要从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩，下颚至锁骨部位可以在涂抹适量保养品之后，利用手掌从上至下轻拍滑动，会有加强下巴和颈部肌肤弹性以及支撑力的作用，对瘦脸就会有很好的帮助。

2，除了可以按摩瘦脸，还可以采用咀嚼瘦脸法瘦脸，咀嚼瘦脸法是属于由内而外瘦脸的方法，咀嚼的方法需要非常注重，咀嚼的力度和幅度不能太大，但是也不能太小，一般可以选择香蕉、全麦面包等进行咀嚼，或者是口香糖咀嚼，都会有瘦脸的效果，而且平时还要保证饮食清淡一些，不能总是高脂肪，高热量的东西，以免导致肥胖的症状会更加严重，给减肥增加难度。

最后，想要瘦脸一定要坚持进行局部按摩，只有坚持一段时间才能看到更好的瘦脸效果，不能做几次就不做了，这样不会有很好的效果，减肥期间一定要加上适量运动，这样对全身的减肥都有很好的帮助，而且还能起到锻炼身体提高免疫力的效果。