吃蜂蜜能减肥吗 推荐五种蜂蜜减肥法

可能很多爱美的女性朋友每天早上都有喝蜂蜜的习惯，蜂蜜可以帮助人体燃烧，脂肪虽然属于一种甜的食物，但是卡路里的含量是非常低的，可以帮助人体快速的燃烧脂肪，排出宿便以及毒素。一起来看一下家推荐的五种蜂蜜减肥方法吧。

蜂蜜+白醋

我们早餐之前可以空腹喝，中餐和晚餐之后可以立即喝一些蜂蜜以及白醋，白醋一定要选择高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人的口感进行调整。

蜂蜜+茶

在夏天时最适合喝绿茶的绿茶可以清热解毒，抗菌消炎;而蜂蜜其中的维生素和矿物质含量也非常丰富，可以润肠通便，两者相配的话，那么就可以相辅相成。既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

七日蜂蜜减肥法

第一天大家只能喝蜂蜜。第二天第三天大家需要正常的饮食，第四天大家只喝蜂蜜，第五天第六天大家需要正常的饮食，第七天大家只能喝蜂蜜水，正常饮食，千万不能暴饮暴食。

蜂蜜柠檬水减肥

我们先把柠檬切片，水温低于60度的时候，把柠檬放入杯子里面，温度低于40度的时候，加入蜂蜜搅拌就可以了。我们都知道柠檬糖吃的维生素含量非常丰富，并且柠檬也具有帮助人们消化的功效，柠檬和蜂蜜结合起来减肥效果会更加显著。

蜂蜜+姜汤

我们把姜片放进杯子里面，再加入温开水冲开，水太热的话会破坏活性。洋葱里面加入一勺蜂蜜，之后也要搅拌均匀，然后大家就可以喝了。

现在我们应该知道吃蜂蜜究竟可不可以减肥了吧?吃蜂蜜减肥的效果其实是特别显著的，并且对于爱美的女性朋友而言，蜂蜜也具有美容养颜的功效，我们在利用蜂蜜减肥的时候可以把蜂蜜和柠檬搽白醋等结合起来，这样效果会更好。