虽然说我们都知道运动和饮食有效地结合，人们才能够健康的瘦下来，但是现在因为很多人工作比较繁忙，加上自己又不喜欢参加体育锻炼，所以他们就想采取一些更简单的方法来减肥。目前减肥市场上比较流行的是针灸减肥。

针灸真的能减肥吗

针灸其实是中医的一个组成部分，主要是可以有效的刺激身体中的相关穴位，这样就可以对身体当中的内分泌起到很好的影响作用。相对其他减肥方法来说，针灸减肥更加安全可靠，主要是针对穴位进行刺激，然后最终起到减肥的作用。

针灸减肥适合哪些人

1、多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位

相对于硬脂肪的人来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸我们就可以得知，还有就是硬脂肪块多是自小形成，这主要是因为数量比较多，单纯的针灸减肥无法减少细胞数量，因此针灸减肥对于这类脂肪块作用不大。软脂肪块进行针灸减肥，效果又快又好。

2、全身肥胖及腹部局部肥胖者

因为人们的小肚子是脾经胃经之处，针对这个部位，我们进行针灸减肥效果是最为显著的。

3、纯性肥胖者

肥胖一般会分为单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性的肥胖主要指的是摄取了过多的物质而代谢比较慢，所以引起的肥胖就是我们可以利用针灸治疗减肥的。继发性肥胖是因为一些疾病所导致的。通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的，只有我们积极的治疗原发疾病才能够彻底的解决肥胖。

现在我们应该知道针灸到底可不可以减肥了吧，在所有的减肥方法当中，针灸减肥的效果是特别显著的。并且安全，没有什么副作用。如果人们只是单纯肥胖或者是腹部肥胖的小严重的话，我们就可以利用针灸减肥，这些人群是最适合的。