香蕉属于一种比较常见的水果，醋属于一种调料品。香蕉和醋结合起来的话就具有很好的减肥效果，很多减肥的女性朋友想要通过这种方法来减肥，但是又很担心影响到自己的身体健康。那么香蕉醋减肥究竟科不科学呢?一起来看一下我们向大家介绍的吧。

科学

香蕉醋减肥有一定的科学依据，这主要是因为柠檬酸循环为理论基础的。香蕉醋之所以可以起到减肥效果，是因为相交处当中含有丰富的柠檬酸以及醋酸等营养物质，所以在人们喝了之后，身体就会让柠檬酸起到循环的作用。于是，身体内的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，原本是要转化成脂肪的，但是在受到新规影响之后就会转化成能量，因此这样就可以减少体内脂肪的形成，可以起到很好的减肥作用。

危害

危害一，如果人们长期喝香蕉醋的话，会导致自己营养不良，对健康造成很大的影响，所以大家也不要经常使用。

危害二，醋泡食物吃多了，会腐蚀到人们的牙齿，因为食物当中含有多种的酸性物质，尤其是醋酸，会和牙齿当中的钙元素发生化学反应，所以大家不要常吃，并且吃完之后一定要清洁自己的口腔。

危害三，醋泡食物对食道黏膜的刺激性较大，因此常常会危害到人们的食道健康，结果导致食道发炎。

香蕉醋减肥有一定的科学依据，一些女性朋友在服用之后可以起到很好的减肥效果，但是香蕉醋带来减肥好处的同时也有很多的危害性。因此，大家在选择这种方法的时候一定要权衡利弊。其实科学的减肥方法也有其他的，大家也可以根据自己的实际情况选择利用。

香蕉醋减肥有科学吗?香蕉醋减肥是具有一定科学性的，所以，吃了香蕉醋后，能起到一定的减肥效果。但香蕉醋在带来减肥这种好处的同时，也产生了不少危害，所以，大家在选择是否要通过香蕉醋来减肥时，一定要权衡利弊，千万不要盲目使用这种减肥方法。