肥胖会传染 肥胖集体减肥效果更好

现在网上比较流行一句话：身在胖子圈子自己也会跟着变胖。对此，很多人都认为，肥胖会传染，肥胖集体减肥效果更好。那么，肥胖真的会传染吗?肥胖问题到底如何解决呢?有什么比较好的减肥瘦身方法呢?接下来，我们大家就带着以上这些问题，一起去看一下专家们是怎么说的吧。

肥胖的确是会传染的，肥胖者如果集体减肥的话，减肥效果也的确更好。医学研究调查已经发现，如果一个人自己的体重增加了7.7公斤的话，那么整个人周围的朋友们的体重也将会相应地增加大约2.3公斤。同理，一个人体重降低，其社交圈当中的朋友们的体重也会相应降低，由此可见，集体减肥效果很好。

与此同时，关于减肥，医疗专家告诉大家，减肥提倡运动，不提倡节食。节食一般会让人体本身适应日常活动所需要的各类营养变得越来越不足，而且因为节食，身体也大大减少了对于蛋白质以及维生素等重要能量营养的吸收，长久下去，很容易营养不良，身体基础代谢也渐渐下降，甚至抵抗力以及免疫力也会跟着下降。由此可见，减肥绝对不刻意一味过度节食。

以上这篇文章就是关于“肥胖真的会传染吗”以及“肥胖问题到底如何解决呢”这两方面问题的一些介绍跟解答，希望能对大家摆脱肥胖问题起到帮助作用。与此同时，专业的健康养生专家告诉大家，女性的月经经常被戏称为“大姨妈”，女性如果对“大姨妈”不好，那么大姨妈也自然会选择离你而去的，因此大家不要吃减肥药，也不要过度节食，以免伤害身体。