决明子是一种具有清肝明目、降脂瘦身、润肠通便等功能的有效药物。炒制后的决明子使用热水冲开后有焦香味，并且决明子茶当中的有效成分可以降低甘油三酯、胆固醇的含量,降低低密度脂蛋白。对于减肥人士来说是一种不可错过的中药。但是因为决明子性凉,如果在平时单独长期饮用可能会导致体质变凉,因此可以和其它中药组方一起饮用。

那么决明子怎么喝最减肥呢?下面就为大家介绍几种常用的配方：

1、决明子茶：首先准备好决明子适量,加入适量的开水冲泡,功效喝作用为降压降脂,润肠通便。

2、决明子荷叶减肥茶：原料主要包括了荷叶,决明子,制大黄,首乌,扁豆,玳玳花,使用的时候把这些材料一同加开水冲泡，每天频频代茶饮用,功效和作用是畅中润肠、减肥降脂。可有效治疗便秘和肥胖症。

3、山楂决明子茶：原料主要包括了陈皮、干草、决明子、陈山楂、车前子。把这些药物配好剂量后加入5碗水熬成一碗水,功效和作用为理气和胃、降脂减肥。

4、决明子绿茶：原料主要为决明子、绿茶。首先把决明子放入锅内用小火炒至香气溢出,候凉之后连同适量的绿茶同放杯中,冲入沸水,连续浸泡3~5分钟后饮服即可。在平时可以随饮随续水,直到味淡为止。这种决明子茶清凉润喉,可以起到润肠通便、清热平肝、降脂降压明目益睛等作用和功效。可以帮助治疗大便秘结、高血压、高脂血症、视物模糊等。

以上为大家介绍了决明子的功效以及四种泡茶方法，相信大家看完之后对于健康减肥降脂方法也有了更好的认识和了解。但平时生活当中也应该适当控制饮食，以新鲜蔬菜水果、五谷粗粮等低脂肪、低胆固醇、低糖分的食物为主，才能够更快得到想要的减肥效果。