脸是我们门面，很多爱美女性都会在自己脸上下不少功夫，脸蛋不仅要皮肤好，还有就是应该瘦瘦的，瘦瘦的脸才是好看的，为了快速瘦脸部分女性真的是会使用多种方法的，那么快速瘦脸3天见效?几个小方法瘦脸速度快。

1、沐浴瘦脸法。沐浴瘦脸法是近年兴起的一种方法，经常让自己的脸部接受高温沐浴，真的是可以使得你的脸变小，具体方法就是在浴缸里沐浴20分钟，外加配合瘦脸霜按摩，坚持一段时间之后是可以起到瘦脸作用的，但是一定要坚持，只有坚持才可以快速瘦脸的。

2、排汗运动瘦脸法。运动减肥的效果是全方位的，当然运动在一定程度上也是可以帮助女性瘦脸的，如果你的脸有些肿，身体剧烈运动后通过大量排汗，是可以使得你的脸会变小，使得你的脸非常润滑的，想要快速瘦脸的女性不妨是可以使用这个方法的。

3、瑜伽瘦脸法。快速瘦脸3天见效的方法，再给大家介绍瑜伽瘦脸法，瑜伽之中有些动作是可以帮助女性有效瘦脸的，这些动作为眼镜蛇伸展式、猫伸展式，做这些动作的时候女性整个颈部、头部向上拉伸，可以使得会颈和脸紧下来，瘦下来，具体运动怎么做，大家还是应该在瑜伽老师的指导下进行。

4、饮食瘦脸法。想要减肥瘦脸还是应该从日常饮食上入手的，建议在日常饮食上多吃些清淡的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免吃什么刺激性的食物，避免吃什么油腻肥腻的食物等，从而起到快速瘦脸的作用。

上述主要给大家详细介绍的就是快速瘦脸3天见效?几个小方法瘦脸速度快。快速瘦脸3天见效的方法还是有的，但是具体使用什么效果怎么样是因人而异的，具体可以使用的方法为沐浴瘦脸法、排汗运动瘦脸法、瑜伽瘦脸法、饮食瘦脸法。