很多女性都有一定的烦恼，特别是在生完小孩之后，因为女性在生产后容易出现肚子长胖的情况，特别是经历剖腹产的产妇，这类群体很容易出现小肚子情况，小肚子对很多爱美的女性来说都是一次致命的伤害，给女性的身材造成极大的危害，让我们受到水桶腰的困扰，面对这种情况，就必须要求每个人都去了解相关的知识，采取有效的方法应对自己的小肚子。那么，剖腹产怎样瘦肚子呢?

1.当我们经历剖腹产这个过程后，想要瘦肚子的产妇可以采取束腹带这种方法，它也是最有效的方法，但是我们在使用的时候一定要等手术口痊愈后才能使用哦。

2.我们还可以在拆线后没有满月之前适当的在房间走动走动，当然，满月后我们可以去做一些简单的家务、慢跑等，这样也能起到减肥的效果。

3.健康的饮食习惯对想要瘦肚子的产妇也很有帮助，产妇剖腹产后，一定不要出现暴饮暴食的习惯，尽量养成多吃新鲜的蔬菜和水果。

4.做瑜伽对很多女性都是特别有好处的，我们都知道，瑜伽属于女士塑身运动，当我们经过剖腹产后进行瑜伽的练习能够有效塑造美好的身材哦。

5.对于瘦肚子的方法上，我们还可以采取收腹运动，比如我们坐在板凳的边缘，把两手放在臀部两边，抓紧板凳边缘，膝盖弯曲，慢慢把腿抬向胸部，就是这样的方法哦。

小肚子的出现导致身体变形的危害是很多人都无法接受的，面对这种情况，我们还要了解一些其他原因导致小肚子出现，小肚子的出现并不仅仅是因为剖腹产，当女性在怀孕期间暴饮暴食，也会导致肚子上的许多赘肉堆积，还有子宫变大时，也会造成肚子的凸出，当然，不运动也是导致大肚子的最大病因，我们要有所注意哦!