脸上肉多怎么瘦脸 三招让你拥有迷人小脸

拥有紧致的小脸是很多爱美的女性朋友们的梦想，如何瘦脸很重要。其实拥有小脸也并不难，只要按科学的方法来施行就能很快见效。那脸上肉多怎么瘦脸，这里介绍三招让你拥有迷人小脸，快来学习塑造小脸吧!

第一个瘦脸动作是首先抿住双唇，睁大眼睛，然后面向前方，保持这个姿势待一会。接着将双唇拢成圆形，再保持这个动作一会，还要反复同样的动作好几次方可。接着我们将肩膀下沉，嘴巴紧闭，眼睛慢慢张开，然后再闭合右眼，嘴巴向右上方翘起，保持这个姿势一会后，再将嘴巴换到左上方翘起，同时换左眼闭合，记得反复几次这样的动作便可以了。这个瘦脸的方法可以加速血液循环，促进脸部脂肪分散，还能保持皮肤润泽。

第二个动作是举起右手，将无名指和小指弯曲，同时保持拇指，食指及中指竖立。接着将右手拇指闭合右鼻孔，再将食指放在鼻子上方的位置，左鼻孔可以慢慢吐气吸气。然后闭合左鼻孔，将中指弯曲，保持暂不呼吸状态一会。等动作做完后，再换左手重复一遍同样的步骤，反复几次就可以了。这个方法可以减脸颊的肥肉，还有助于调节自律神经。

第三个动作是将脸向正前方，嘴巴纵向伸长并张成圆形，然后在张力的极限处保持一会。接着将嘴角两侧上扬，上唇放平，这时嘴巴会形成倒三角的形状，维持这一动作一会，然后再反复做同样动作几次便可。这个方法可以快速减掉两颊肥肉，促进皮肤紧致有弹力。

这几个动作每天坚持做几次，会让人受益匪浅。但要注意手部动作一定要轻柔，以免用力过猛伤害到娇嫩的面部皮肤，造成肌肉松弛。只要大家天天坚持，相信你很快就能拥有一副让人羡慕的小脸了。