每个女人都希望自己拥有魔鬼般的身材，减肥瘦身可以说是女人一生的事业，相信大家都听说过绿瘦这个减肥品牌，对于减肥产品，现在市面上可谓是琳琅满目，价格、效果以及是否都是大家所关心的，那么绿瘦减肥真的有效吗 减肥成功后会反弹吗?下面专家为大家详细介绍下：

绿瘦减肥真的有效吗?

1、绿瘦具有养身减肥的效果，对于便秘也有一定的好处，可以把体体内的毒素以及无用物很快地排出来。绿瘦还具有清心凝神的效果，可以起到一定的提神效果。比较适合水肿肥胖者、脂肪

比例特别多、便秘型肥胖者的人。

2、除此之外，绿瘦对脂肪的吸收起到一定的阻止作用，可以有效地清理人体体内的肠道、脾胃，起到清除肠油，排除毒素的效果。尤其在夏天，服用绿瘦，还可以降低中暑的几率，达到清心

降火，健胃养脾的效果。绿瘦减肥的原理主要是它在人体肠胃壁上有一层隔离膜的形成，肠胃的对营养的吸收会起到一定的阻止作用，从而达到控制体重的增长的效果。

绿瘦减肥教你怎么防止反弹?

1、不要吃得过饱，一般七分饱就可以了;

2、吃饭要细嚼慢咽，有助于消化。

3、不要饱一顿饿一吨，要做到定时定量，少食多餐。

4、遵循早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的原则，吃含有蛋白质食物，睡前两小时最好不要进餐。

5、做到不偏食，食物多样化，平时多饮水。

专家介绍说，绿瘦减肥成功后一般是不会反弹的，但是如果瘦身成功之后又开始不注意，暴饮暴食，又不运动，这种情况有可能会引起减肥反弹，不要责怪产品没有效果。如果减肥成功之后，也要注意平时的饮食以及运动，这样才能保证产品的效果。当然，也不能过于依赖产品，最好是在平时的生活中多加运动。