喝什么茶可以减肚子 推荐四种茶供你选择

现在人们最常谈的话题就是如何减肥，解决减肥的办法除了多运动，少吃饭就是吃药，虽说吃药有一定的减肥效果，但会有一定的副作用，普通的茶叶也能减肥，那么喝什么茶可以减肚子呢?今天我们就推荐四种茶供你选择，让您轻轻松松减掉肚子上的肥肉。

一、荷叶茶

很早以前，在李时珍的《本草纲目》上，就提到了荷叶，从那时候，荷叶就被人们认为具有减肥瘦身的效果。所以，现在很多想减肥的人都将荷叶茶作为减肥的一种最佳方式，荷叶茶尤其对消耗肚子上的赘肉有明显效果。在一天里要多次饮用，因为荷叶茶可以让体内的废弃物快速地排泄，是多余的，脂肪不能在肚子上堆积。从而减少多余脂肪在肚子上的积聚。因为荷叶茶的寒性很重，一般情况下不要随便乱搭配其它东西。

二、普洱菊花茶

很多人都在通过喝普洱茶的方式来减肥，普洱茶之所以能起到减肥的效果，就是因为在普洱茶当中含有的丰富的脂肪酶，这种物质能很快的分解掉我们身体当中的脂肪，能够快速对身体中多余的脂肪进行分解和消耗。另外，与其他的茶叶相比，普洱茶更加温和，喝了以后会使自己的胃感觉暖暖的。这对于肠胃虚寒或喝茶容易产生头晕的人，常喝普洱茶减肥是个不错的选择。如果在普洱茶中再加入菊花，会让茶变得更加清香。

三、花茶

花茶的种类非常的多，这当中包括玫瑰花，茉莉花等等，这些花茶本身就具有极好的美容养颜功效，还可以清热败火，减肥溶脂。泡这些花茶来喝，不仅会让整个减肥茶的味道非常的甘甜，还对减肥，特别是减肚子有着不错的效果。

四、绿茶

绿茶中含有非常多的营养物质，喝绿茶能够起到清肠通便的作用，可以帮助我们排除毒素，排出多余的油脂，进而达到减肥的效果。

以上是给大家推荐的四种可以有效减掉肚子上赘肉的茶。想要减肥的人可以从中选择一种茶来长期饮用，就会达到很好的减肥效果。让自己有一个健康苗条的身材。