瘦的下巴能够让自己的脸蛋变得更加漂亮，从而增加了回头率。大家在生活中可以掌握一些有效的方法，从而让自己的脸部下巴能够瘦下来，让脸部变得更加好看，将更完美的一面展示在大家的面前。下面是几种常见的瘦下巴的方法，希望能够让大家多了解这方面的内容，然后让自己的下巴变得更加漂亮。

首先可以通过按摩的方式进行瘦脸，比如说仰面横躺在床上，并把头悬在床沿以外，抬起再下落，反复进行十次，相信坚持一两个月之后会有不错的效果。

不移动肩膀，通过颈部运动的方法，前伸尽可能的远，坚持几秒钟之后，然后再将下巴尽可能地向上拉，然后慢慢将此动作保持6秒钟后放松下来，然后重复多次。

在用餐时，使下巴有足够的运动量，咀嚼的动作多一点，不要一口咽下去。多张嘴唱歌，让自己的下巴得到充分的锻炼，从而让脸部能够更加好看。

补充水分。下巴松弛有可能是由于缺水导致的，或者是老化的原因。所以大家在平常的生活中要注意补水，尤其是在天气干燥的北方，一到了秋天或者冬天的季节，皮肤就容易老化，这个时候容易导致下巴松弛。多喝一点水，细胞附近的胶体会吸收水分，使下巴年轻不老化，显得圆润。

上面都是各种常见的瘦下巴的方法，相信大家在看了这篇文章之后就会有更加多深刻的认识，然后在瘦下巴之前要了解各种有效的方法，但是千万不能够盲目的采用一些手术整形的方法。这些方法尽管效果比较好，但是对人的副作用也比较大，所以大家一定要谨慎使用。