在现在这个以瘦为美的社会里，我们每个人都希望自己更加瘦一点，身材更加好一点，有的时候身体瘦下去了，但是脸部迟迟减不下来，虽然有的时候圆圆的脸是挺好看的，但是每个女孩子都希望自己变成小v脸，可是由于自己脸型的局限性，不那么容易减掉，还有由于脸部脂肪过多导致的，下面我就给大家分享一下瘦脸的方法。

一说到减肥，很多女孩子都通过节食来减达到减肥的目的，但是呢，我要告诉大家的是减肥并不是节食，所以瘦脸也不是采取绝食的方法就能够达到目的的，而是通过营养均衡调节身体的内分泌是身体的内分泌系统达到一个正常的过程，这样的话才可以很好的加速新陈代谢，代谢掉脂肪，从而达到瘦脸的目的。

同时我还给大家推荐一个可以方便简单的瘦脸面膜，那就是大蒜面膜，大蒜泡水，然后用在面膜纸上，每天敷眼十分钟，可以有效达到燃烧脸部脂肪的目的，这个效果还是很不错的，虽然大蒜的味道比较重，但是既健康又有营养，还能补充脸部的维生素，使皮肤富有弹性，没有皱纹，所以推荐给大家使用。

关于瘦脸，我还给大家推荐一个瘦脸操，就是用双手捂在脸上上下左右的运动，按捏脸部，使脸部皮肤得到伸展运动，这样的话能够达到脸部脂肪收缩的目的，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。这个按摩的瘦脸效果还是很不错的，也是需要坚持下来的，

下面为大家推荐一个瘦脸的食谱，就是玉米大豆汤，我们大家都知道玉米富含维生素c大豆富含蛋白质，都是人体所需的东西，而且是美肤的好东西，所以和玉米大豆汤脂肪量比较少，从而达到美容养颜的目的，还能达到瘦脸的效果，不过需要持续喝一至两个月，一定能见效。或者运动出汗，排除身体里多余的水分，减轻水肿，可是可以帮助瘦脸的。