2017-06-22 19:46:06
调味料，几乎可以说是我们每天都会吃到的，是做菜的时候必不可少的，很多的食物原本没什么味道，但调味料可以赋予它们鲜美，可口的味道，很多的人会以为是我们平时吃的食物导致的发胖，但是调味料其实也是会我们发胖的，今天我们就来给大家介绍一下五种易发胖调味料，一起来看看。
五种易发胖调味料
1.老干妈。老干妈的大名相信大家都知道，老干妈不仅做菜好吃，干拌饭都能大饱口福，可是老干妈的热量可不是盖的，老干妈100克就有高达598大卡的热量，一瓶老干妈才275克，有些人一顿饭就可以吃掉将近一瓶，如果你正在减肥，老干妈一定要少吃。
2.沙拉酱。沙拉酱是属于高热量的调味酱，100克就有高达724大卡的热量，很多人吃蔬菜沙拉减肥，却不知道沙拉酱会发胖，所以减肥的时候不妨用橄榄油来代替沙拉酱。
3.番茄酱。香酥的薯条蘸着番茄酱吃是很多人爱吃的，有些人一份薯条要好几包番茄酱，番茄酱味道咸甜相交，有人觉得番茄热量低，番茄酱应该也没什么热量，其实我们购买番茄酱都是加工过的，还加入了很多添加剂，吃多了是会容易长胖的。
4.咖喱块。咖喱风味独特，很多人都爱吃，咖喱是一种复合调料，热量很高的，咖喱块是经过很多程序加工过的咖喱，添加了很多的油脂，而且咖喱是很下饭的，一不小心就很容易超标的摄入热量。
5.芥末。芥末酱是山葵制成的，非常的呛鼻辛辣，很多人都吃不习惯，但也有很多爱吃的，尤其是在吃日本料理的时候，芥末的热量可是不低于肉类的，100克有高达490大卡的热量，吃的时候很容易就超标了。
今天我们给大家介绍的就是关于五种易发胖调味料的内容，这五种调味料都是很常见的，也是很多人都爱吃的，很多人每天都在精打细算的摄入多少的热量，却往往忽略了调味料的热量，所以也很容易会导致你在严格控制卡路里的同时却怎么也瘦不下来，不过，现在应该大家应该都了解这些调味料了，那以后就可以很好的避免啦。