酸奶的营养价值比较高，还有大量的乳酸菌，能够促进人体肠道的蠕动，保持人体肠道的健康。其实酸奶与一些水果搭配是能够起到非常减肥效果的，酸奶加什么水果可以减肥，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。

1、香蕉。酸奶和香蕉一起做成奶昔。香蕉中含有非常多的钾元素的，能够调节人体的水代谢的平衡，还能够促进人体吸收，但是速度能够燃烧脂肪，每天需要吃一点香蕉，将香蕉捣成泥状，然后再加入酸奶，不仅非常美味，而且具有非常效果。

2、苹果。苹果中含有非常多的膳食纤维及果胶，能够有效的预防脂肪的堆积，还具有降脂的效果，可以先将苹果洗干净，然后用榨汁机打成泥状的，然后再与酸奶混合均匀，即可食用，能够为人体补充充足营养，也具有非常好的减肥作用。

3、木瓜。木瓜中是含有非常多的酵素的，能够促进人体肠道的蠕动，而且木瓜的热量非常低，还有多种矿物质以及微量元素，能够为人体补充营养，可以先把木瓜切成小块，放在榨汁机内榨成木瓜汁，然后再与酸奶一起饮用，不仅能够减肥，还具有非常好的丰胸效果，大家可以尝试一下。

酸奶加什么水果可以减肥就介绍到这里。相信大家有所了解。大家要想减肥，一定要纠正各种不良的饮食习惯，油腻性的食物都要少接触，另外大家需要适当的补充一些蔬菜和水果，除此之外，大家需要多喝水，能够将人体内的毒素排出体外。最后希望大家还是应该要多注意休息，不要熬夜，晚上不要吃夜宵。