山楂干是现在比较多人使用的一种药材，而人们使用这一种药材最主要的原因是因为这一种 药物可以帮助到大家胃肠道的消化吸收，而在现代医学上也被使用在减肥上。所以如果大家想要减肥可以放心的选择山楂进行泡水。那么到底怎么才能使用山楂来泡水呢?

其实山楂干泡水的方法十分简单就是使用山楂干混合荷叶进行泡水，这样可以帮助到大家在短时间之内完成消滞和去脂肪的作用。但是由于荷叶比较寒凉，所以如果使用不恰当就会导致人们的身体健康出现比较严重问题。部分人在服用荷叶山楂茶减肥之后出现了腹泻的问题，所以大家一定要多加注意。

另外其实大家想要减肥单纯的使用荷叶山楂茶进行减肥效果是不好的，因为这样对于大家的肠胃还有一定的消耗作用，长期以往并不是一个好的减肥方法，因此我们建议大家可以在日常生活中多进行运动来减肥，要知道运动减肥才是最好的减肥方法。在伤害到人们的身体健康的同时可以达到比较好的减肥效果。所以希望大家可以在日常生活中选择适合自己的运动进行减肥，而不要一直消耗自己的健康。

最后，希望大家可以知道虽然山楂干泡水可以帮助到大家减肥，但是绝对不是一个所有人都合适的减肥方法。所以大家还是应该按照自己的情况选择适合自己的减肥方法，以免因为一时的没注意伤害了自己的身体，并且也希望大家可以找到适合自己的减肥方法。而如果大家经过长时间的减肥都没有瘦下来可以选择医学减肥方法，到医院去寻求医生的帮忙让医生帮助大家减肥。