瘦腿精油刮痧方法是怎样的 正确刮痧轻松瘦腿

许多人腿部比较粗大，这是很让人头疼的，许多人选择运动，也有许多人选择使用精油刮痧，精油的效果还是非常不错的，长时间坚持采用这样的方式刮痧，可以达到满意的效果，下面小编就详细的为各位介绍下瘦腿精油刮痧方法是怎样的，正确刮痧轻松瘦腿。

第一：腿部粗大主要由于久坐不起，在椅子上一坐就是一整天，午餐每天都在办公桌前解决，午餐时间几乎是上班族们，唯一可以走去户外的机会，假如每天都自带便当，或从便利店买午餐回工位食用，那么等于变相延长了，自己坐在工位上的时间，相反利用午餐时间出去走走，不但可以锻炼腿部肌肉，还能让血流，或者淋巴循环更顺畅。

第二：日常喜欢沐浴后，直接使用瘦腿精油刮痧，也可以用热毛巾敷后，将精油倒在掌心，双手搓热后，均匀的涂在大腿或者小腿，可以稍加按摩，让皮肤更好的吸收精油，对于脂肪胶永锏南厚的大腿可以用抓，或者轻打的方法按摩，对于小腿可以用捶的方法来松弛紧绷的肌肉。

第三：顺着胆经从上到下刮大腿，或者小腿的内侧，反反复复30次左右，起初刮可能会有点疼或者血印出来，是正常现象，有些姑娘小腿腿肚容易下垂，显得很粗壮，从下至上30°角的方向来刮小腿肚的肌肉，显得小腿细而修长，脚踝到后，脚跟这一块从上至下刮，反反复复刮30次左右，方向不可以搞错，单一的从上至下刮不可以来回刮。

本文主要介绍瘦腿精油刮痧方法的相关知识，相信各位都明白了，瘦腿精油刮痧需要及早些关注，希望大家都可以学会正确的刮痧手法，也希望通过刮痧每个人，都可以有一条令人羡慕的筷子腿，找回最美的自己，找回更多的微笑。