柠檬可以美容，这一点大家都是知道的。另外，柠檬还有一个很大的作用，那就是柠檬还能减肥瘦身。那么，喝柠檬水能减肥吗?有什么比较好的减肥瘦身方法?接下来，就由专业的养生医师为大家讲解一些关于减肥你不知道的事，希望能够帮助大家快速减肥瘦身。

柠檬的确是能减肥的，用新鲜的柠檬泡水每天当茶饮用，每天能坚持饮用3000ml的柠檬水，将特别有助于化解人体当中的脂肪，并且排除人体内的大量毒素，还能够改变容易使人发胖的酸性体质，因为弱碱性的体质才属于最最健康的。

与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，夏季大家可以在冰箱里冰镇柠檬，每天用冰镇柠檬泡水喝，可以让你不管吃多少甜品都绝对不会发胖的。取大约2-3片冰镇柠檬，用大约80度的水将其泡开，待到柠檬水冷却下来，加入大约两勺的蜂蜜，以及一勺冰糖，再放入冰箱进行冷藏。喝起来的时候就会有冰凉酸爽的感觉，会瞬间为你的身体带走很多多余的热量跟脂肪，让你想胖都胖不起来，想不瘦都很困难。

以上文章之中所有的内容就是针对于“喝柠檬水能减肥吗”这方面问题作出的详细解答，同时健康养生专家也为大家讲解了一些减肥瘦身的有效方法，希望大家可以以此为参考，早日让广大肥胖人士成功瘦身。与此同时，医疗专家在此特别提醒大家，大家都是知道柠檬这种水果的，柠檬的味道是酸的。因此，大家最好用柠檬泡水喝，不要直接吃柠檬，不然很有可能刺激到胃粘膜，或者让患者胃里面出现反酸现象。