对于大多数的女性来说，身材是比较重要的，因此，当女性出现萝卜腿的时候，都是很多女性比较烦恼的情况。很多女性都想要将改变自己的萝卜腿，但是经常用错方法，不仅没有效果，有时候还有可能加重自己的萝卜腿。那么，到底有什么比较好的方法是可以让萝卜腿变直变细的呢?

1、按摩。经常进行腿部按摩对于促进腿部的血液循环以及加速腿部的新陈代谢等等都是有较大帮助的，因此，通过按摩腿部的方式可以让萝卜腿变直，变细。当然，要达到这一效果，爱美人士也要坚持进行按摩才可以，两天打渔，三天晒网是没有用的。

2、慢跑。慢跑是一种有氧运动，通过这一运动方式，可以加速腿部的脂肪燃烧，特别是对于水肿型的萝卜腿，慢跑的效果也是很好的。一般来说，在每天下午五六点钟左右进行半个小时左右的慢跑是比较合适的。

3、高跟鞋和平底鞋交替穿。很多女性都喜欢穿高跟鞋，但是经常穿高跟鞋也会导致萝卜腿的出现，因此，在日常生活中，女性朋友们要注意不能经常穿高跟鞋，最好是高跟鞋和平底鞋交替穿，同时还要注意不要穿太高的高跟鞋，这样才有助于减轻萝卜腿的症状。

通过上文的简单介绍，对于如何减轻萝卜腿这一方卖弄的知识，相信大家应该已经有所了解了。对于有萝卜腿的女性来说，要想减轻萝卜腿的情况，可以通过慢跑，按摩以及高跟鞋和平底鞋交替穿等方式来进行。但是，无论选择哪一种方式，女性都应当持之以恒才行，不然是不会有明显的效果的。