2017-08-23 00:42:47
减肥是爱美女性一生中比较热衷的项目，而很多女性上半身可能并不胖，但是腿部却比较粗，并且变粗之后很难瘦下来，这就令人很纳闷其中的原因。针对这种情况，下面为大家介绍一下导致腿变粗的原因有哪些，以便于大家能够更好的控制身材。
1.为了性感穿太“紧身”的衣服：在平时长期穿一些塑身内衣、紧身牛仔裤等紧身衣物，都可能会导致下身发胖。主要是因为太紧身的衣服会影响血液循环，阻碍腿部正常运动，尤其穿一些短裙会导致腿部受凉，同样导致腿部的血液循环受到影响而出现新陈代谢慢，脂肪堆积的情况。
2.跷腿坐着：很多人习惯平时跷着腿坐着，无论在家看电视还是在办公室里上班，如果跷着二郎腿坐一整天，，非常影响腿部血液和淋巴液循环，并且容易出现下半身浮肿。如果长期处于这种状态下，不仅可能导致小腿、大腿粗壮，甚至可能导致下肢静脉渐渐突出，连肌肉都会僵硬。
3.坏习惯导致雌激素分泌紊乱：雌激素是让女性散发魅力的激素，同时，雌激素分泌紊乱也是导致小腿和大腿变胖的罪魁祸首。在平时如果存在乱服减肥药、熬夜、饿一顿饱一顿、意外怀孕等情况，都可能会导致雌激素分泌紊乱，让身体代谢速度减慢，脂肪在腹部和大腿、小腿部位堆积。
4.趿拉趿拉走路：走路是一种比较有效的瘦身、健身方法。但如果平时走路姿势不对，或穿着的鞋子不对，不仅不能有效减肥，还可能导致身材变得更胖，甚至让足部健康受到影响。比如趿拉趿拉的走路时，就不能燃烧腿部脂肪，反而会让小腿会变得更加粗壮。
除了以上四种因素导致腿变粗之外，也有些人受到先天性体质因素影响而下身比较胖，相信大家看完之后也已经解开心中的疑惑，同时也希望大家能够针对自己的发胖原因来减肥瘦身，而如果想要得到较好的瘦腿效果，采取正确的方法之后也一定要坚持下去。