人们正常的体型都是均匀的，但是如果有的人是因为上身肥胖，下身很瘦的话，或者是因为上身很瘦，下身肥胖的情况话，这通常情况是与人们日常生活行为习惯密不可分的，如果人们像通过一定的方法来达到下身肥胖的瘦身效果，那么就不能单单的盲目进行一些减肥的方法。就必须通过饮食来进行调节身体肥胖。

亚洲大部分女性都是属于下半身肥胖这种梨形身材的，有想解决掉下半身肥胖这种问题不难，难的是去坚持。不过我们也可以通过专家教我们的方法来解决下半身肥胖的问题。专家认为要解决下半身肥胖的问题可以根据自己身体的体质来从饮食方面入手，就是通过控制和合理的饮食来达到减肥的目的。

比如我们可以通过自己的血型来饮食，如果你是O型血的人的话，吃瘦肉、动物肝脏、海鲜、绿叶蔬菜等等食物是可以达到减轻体重的目的，而谷物、豆类、土豆等等食物是不能达到减肥效果的。如果你是A型血的人的话，最好通过蔬菜、豆腐、黄豆等等食物来减肥，因为这些食物对你们是很有帮助的。而且这些食物还有其它的作用就是可以有效的预防癌症和心脏疾病。如果你们都不是这些血型，而是B型血的话，可以多吃蔬菜和奶制品。而对于那些AB型血的人，他们不仅仅需要肉类蛋白质，而且需要植物蛋白质。

要解决下半身肥胖的问题，不难，只要我们找到适合自己的方法来帮助自己解决掉这些问题就可以了。要解决掉下半身肥胖的问题，不妨根据自己的血型来选择适合自己的饮食方法。如果我们可以长期坚持按照这个方法来解决自己下半身肥胖的问题，就可以有效帮助自己减肥。