在性生活过程当中，女性如果出现性交疼痛是很麻烦的，临床上比较常见的就是非器质性性交疼痛。因为导致女性性交疼痛的原因有很多，如果是因为性交前的爱抚工作没有做好是正常的。但是，如果是因为妇科疾病引起的，就需要患者及早进行诊治了。那么，在生活中吃什么对女性缓解非器质性性交疼痛有帮助呢?

改善女性性交疼痛的食物：

1、当归红花酒：当归100克，红花100克，白酒500克，红糖适量。将当归、红花和红糖装入纱布袋内，扎紧口。将白酒倒入酒罐，盖好盖，浸泡7天后，即可饮用。

功效：补血散瘀。适用于妇女血虚、血瘀性性交后腹痛等症。

2、丁香煮酒：丁香5粒，黄酒50毫升。将丁香洗净，放入瓷杯中，再将黄酒倒入瓷杯里。将瓷杯上笼煮10分钟即成。

功效：温补下元，止吐，止泻。适于感受风寒，性交后腹痛，腹胀，吐泻等症。

3、板蓝大青茶：板蓝根、大青叶、绞股蓝各30克，茶叶15克。水煎煮取汁代茶饮，1日1剂，水煎服。也可将原方用量加大20倍，研为粗末。每次用50～70克，置于保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷15～20分钟后，代茶频频饮用。饮至将尽时，再冲再饮。

功效：清热解毒，利湿扶正。主治慢性盆腔瘀血综合征，伴有乏力，纳差，恶寒发热，下腹饱胀或疼痛，小便短赤，舌红苔腻，脉浮弦滑等。

4、炖猪腰：猪腰2个，杜仲15克，核桃肉30克。将猪腰切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。用猪腰蘸少许细盐食之，可佐餐。

功效：补肾助阳，强腰益气。主治性交后腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、性冷淡，对男子阳痿、遗精、精子数量偏少等也有一定的辅助治疗效果。

【温馨提醒】：女性性交疼痛首先应当及时就诊，因为自行很难判断是何种原因引起的，所以，需要去医院进行准确的检查。上面小编推荐的几种食物，对缓解女性性交疼痛也有一定的帮助，当女性面临性交疼的难题时，可以从饮食上进行辅助治疗，对身体康复很有帮助哦!