肠胃炎肚子疼痛怎么缓解 小妙招让疼痛慢慢消失

大部分人应该都知道肠胃疼痛这回事，毕竟基本上所有的肠胃疾病给人最深刻的印象就是疼痛了，肠胃病如果不是发作起来的疼痛实在让人无法承受，也就不会有那么多人对肠胃病感到畏惧了。那么，肠胃炎肚子疼怎么缓解？

肠胃疼痛背后的原因比较复杂，所以想要缓解疼痛也不容易。首先说说缓解肠胃疼痛的第一招，这是在肠胃病发作的时候用的，肠胃之所以会痛是因为肠胃收到伤害发炎或者胃酸过多，在中医里面一般把肠胃疼痛的原因解释为肠胃寒，所以想要缓解肠胃疼痛，就得从这些关键点下手。

如果是因为肠胃发炎导致的疼痛，可以通过按摩腹部来缓解，不过不是胡乱的按摩腹部，应该着重的按摩几个对肠胃健康有益的穴位，如果是因为胃里面分泌的胃酸过多对胃壁造成了刺激，可以喝一杯温开水或者热牛奶来缓解疼痛，温开水或者热牛奶进入胃部之后可以起到稀释胃酸的作用。

缓解肠胃疼痛就要平时注意养护，给体内的有益菌群注入营养奘 灵水苏糖，能使有益菌群生长和繁殖，在胃肠道以绝对菌量优势去压制有害菌的增殖和兴风作浪，达到改善因菌群失调而引起的消化不良。

第二招就是在平时的饮食上下功夫了，因为在疼痛的时候采取措施不过是临时的应急措施，通过饮食调理才是真正有效的。有肠胃疼痛毛病的人平时的饮食应该尽量清淡，不要吃过于咸和过于油腻的食物，可以喝一些比较清淡但是营养的粥，像黑米粥和小米粥都是不错的选择。