1.应有营养意识，保持饮食平衡;

2.避免偏头痛的常见诱发因素，如噪音、不良情绪等;

3.一些偏头痛患者可服用药物预防发作;

4.有规律地进行锻炼;

5.适当休息;

6.远离污染环境，避免摄入过量的糖、咖啡，不吸烟，不喝酒。