反应性关节炎患者是可以吃馒头的，但是一定要控制好食用量，否则可能会出现不适症状。

反应性关节炎多考虑是家族遗传或者是感染因素等原因引起的，一般会出现关节疼痛、关节肿胀、活动受限等现象。馒头是一种比较常见的食物，里面含有一定的糖分、淀粉等营养成分，患者适当吃馒头，可以增强饱腹感，也可以为身体补充所需要的营养，一般不会加重病情，也不会出现其他明显不适。

虽然吃馒头的好处较多，但是过量吃馒头，可能会增加胃肠负担，出现腹部疼痛、腹部胀气、食欲不振等症状。另外，馒头里面的营养成分比较单一，如果经常吃馒头，可能会影响到其他营养物质摄入，诱发营养失衡的情况。

在日常生活中，需要注意平时饮食，可以吃排骨、大虾等钙含量偏高的食物，也可以吃苹果、菠菜等富含维生素的食物，能够强身健体。此外，还要注意关节部位的护理，多穿衣物，避免受凉。